О гайде

Нейросети в работе: верните себе время

Урок 1 из 8

0:005:27

Бесплатный урок5 мин аудио · 5 мин чтения

Одна нейросеть — один настоящий ответ

Установите бесплатную нейросеть на телефон и с её помощью ответьте на сообщение, которое ждёт вас сегодня.

В этом уроке
  1. Выберите за минуту
  2. Установите и войдите
  3. Ваш первый настоящий ответ
  4. Что дальше

Сообщение висит с утра. Что ответить, вы примерно знаете, но подбирать слова не хочется. После этого урока у вас будет нейросеть в телефоне, отправленный ответ и первая страница набора «Время себе».

Выберите за минуту

Для практикума подойдёт Алиса AI или ГигаЧат — промпты работают в обеих. Порядок отражает, сколько людей ими пользуется, а не качество.

Решить помогут три вопроса:

  1. Работает ли нейросеть официально там, где вы живёте? В России работают обе. Если вы в другой стране, смотрите блок «Если вы не в России» ниже.
  2. Есть ли у вас нужный аккаунт? Для Алисы — аккаунт Яндекса. Для ГигаЧата — номер телефона или Сбер ID.
  3. Отвечает ли она по-человечески? Напишите ей одну фразу так, как пишете обычно, и прочитайте ответ.

На этом выбор закончен. Как вы спрашиваете, важнее, чем какую нейросеть выбрали. Оставайтесь с одной до конца практикума.

В России

Практикум построен на Алисе AI от Яндекса и ГигаЧате от Сбера: обе официально работают в России. Ставьте приложение только из официального магазина — RuStore, Google Play, App Store или AppGallery. По запросу «нейросеть» магазин покажет десятки похожих приложений с «ГПТ» и «ИИ» в названии — это не они. Смотрите на разработчика под названием: у приложения «Алиса AI: Нейросеть Яндекса» это ООО «ЯНДЕКС» (так в RuStore в ноябре 2026 года), у ГигаЧата — Сбер. Карта не нужна.

Установите и войдите

  1. Откройте магазин приложений, найдите «Алиса AI» или «ГигаЧат» и проверьте разработчика.
  2. Установите приложение. Не хотите ничего ставить — откройте в браузере телефона alice.yandex.ru или giga.chat. На iPhone ГигаЧат проще всего открыть именно так.
  3. Войдите. В Алисе — кнопка «Войти» и ваш аккаунт Яндекса. В ГигаЧате — номер телефона и код из СМС или Сбер ID. Код по СМС — это нормально, платить ничего не нужно.
  4. Перенесите значок на главный экран.

Если приложение предложит подписку или пробный период, пропустите. Все уроки рассчитаны на бесплатный тариф.

Ваш первый настоящий ответ

Представьте, что нейросеть — новый коллега в первый рабочий день. Он много знает о мире и ничего — о вас. Поэтому сначала скажите, кто вы и что нужно, а потом просите.

Как пользоваться готовым промптом с телефона: нажмите «Копировать», затем долго нажмите на поле ввода в чате и выберите «Вставить». Потом нажмите на текст в квадратных скобках, сотрите его вместе со скобками и напишите или надиктуйте своё. Пишите как говорите, запятые не важны. Одна задача — один новый чат.

Первый ответ
Я работаю [кем и где].
Мне пришло сообщение от [клиента / руководителя / поставщика]:
«[вставьте сообщение — без имён и телефонов]»
Что я хочу ответить, своими словами: [ваша мысль, можно коротко].
Напиши два варианта ответа: короткий и более вежливый. Каждый — до 60 слов, чтобы сразу отправить в [MAX / ВКонтакте / Telegram / почту].
Пиши по-русски, просто и по делу, без канцелярита. К адресату обращайся на «вы». Обычный текст без звёздочек, решёток и списков с символами.
Опирайся только на то, что есть в этом сообщении. Не добавляй обещаний и подробностей. Если чего-то не хватает — спроси, ничего не придумывай.
Если какие-то [скобки] выше остались пустыми, сначала спроси меня о них.

Пример

Пример: Андрей, менеджер по продажам в компании-дистрибьюторе стройматериалов в Самаре. С утра в рабочем чате висит сообщение от завода: машину с плиточным клеем предлагают перенести с четверга на следующую среду. Андрею это не подходит: клей на складе кончится в пятницу, а под него заказ клиента. Между двумя звонками он вставляет промпт и пишет своими словами: «до среды ждать не можем, может, половину в четверг?» Вежливый вариант из нашей проверки этого промпта: «Добрый день. К сожалению, подождать до среды не сможем. В пятницу клей на складе закончится, а у нас под него оформлен заказ клиента. Подскажите, пожалуйста, получится ли отгрузить половину в четверг, а оставшуюся часть привезти в среду?» Андрей убирает «к сожалению» — он так не пишет — и отправляет.

То, что вернёт нейросеть, — черновик: прочитайте, поправьте то, что звучит не по-вашему, и только потом отправляйте. За отправленное отвечаете вы. Одно правило на сегодня: в чат не идут пароли, номера карт и паспортов, чужие имена и телефоны. Подробно об этом — в четвёртом уроке. Если на работе нейросети запрещены, сделайте упражнение на личном сообщении.

Что дальше

Следующие уроки добавят по навыку: промпт из четырёх частей, фото и голос вместо набора текста, проверку ответов, письма в вашем стиле, пересказ длинных документов, отчёт из таблицы и, в конце, готовый набор «Время себе».

Актуально на ноябрь 2026 года

Чат в Алисе AI бесплатный. В часы высокой нагрузки приоритет получают пользователи платной опции Алиса Плюс, и часть функций у остальных может быть недоступна. В ГигаЧате есть бесплатный тариф; для входа через Сбер ID нужна SIM-карта российского оператора, клиентом Сбера быть не обязательно. Для всех уроков бесплатных тарифов достаточно. Если кнопка переехала, метод работает так же — проверьте актуальный путь в меню в приложении.

Если вы не в России

В Казахстане, Узбекистане, Киргизии, Армении и других странах, где официально работают ChatGPT, Gemini и Claude, можно взять любую из этих нейросетей — промпты из уроков подходят. ГигаЧат работает только в России. Налоги, площадки и способы оплаты у вас свои: там, где это важно, мы говорим об этом отдельно.

На заметку

Нейросеть пишет уверенно, даже когда ошибается: может придумать цифру, дату или правило и неверно прочитать фото. Поэтому урок о проверке стоит раньше уроков о работе. У бесплатных тарифов есть лимиты, а кнопки переезжают. Работодатель может ограничивать нейросети: мы покажем, как узнать правило, но не как обойти. Практикум не сделает работу за вас и ничего не обещает про деньги и должность. Сколько времени вернётся, зависит от вашей работы и практики. Уроки озвучены синтезированным голосом и подготовлены с помощью нейросетей, затем проверены и отредактированы редактором в ноябре 2026 года.

Сделайте за 5 минут

Сделано 0 из 3

Три вывода

  • Одна нейросеть — до конца практикума.
  • Сначала скажите, кто вы и что нужно, потом просите.
  • Ответ нейросети — черновик: вы его читаете, правите и отправляете.